转眼间，2019年的高考又双叒叕来了，然而今年的高考日又恰逢端午节，设想一下场景，似乎是这样的，十年磨一剑,今朝显辉煌，就在明天，2019年高考拉开大幕，迎接人生中一场重要的战役。那么，在接下来的几天请用我们的无声行动为考生们加油呐喊。高考最后关头，大滇医院特意整理了几条实用的考前建议助力考生们轻松应考：

1调整好心态，保持平和，高考其实是一场持久战，从一开始的懵懂到渐进佳境，再到后期的冲刺都需要持续不断的努力，剩下最后几天考生们当然要继续加油，但更主要的是调整好心情，踏踏实实完成剩下自己制定好的计划，毕竟好的心态才是最后的致胜法宝

2作息规律，保证睡眠。最后几天“开夜车”学习的战术可以免了，考生可以结合高考时间，调整自己的生物钟，每天保证八小时睡眠，部分考生可能会在这段时间会“失眠”，睡前不妨听几首轻音乐

3注意饮食，切勿暴饮暴食。端午节和高考相遇免不了大鱼大肉，建议考生们能忍一忍，考完之后再去好好放纵自己的胃，饮食上最好以清淡为主，这样可以促进肠胃消化，还有助于情绪稳定

最后：昆明大滇医院祝愿所有高考生金榜题名，一举高粽，以梦为马，不负韶华。